Лис 30

“Бойовий” випуск Всеукраїнської Школи самодопомоги-2018

Новини, Партнерство, Учасникам АТО та членам їх сімей Коментарі Вимкнено до “Бойовий” випуск Всеукраїнської Школи самодопомоги-2018

У результаті 7-ї Всеукраїнської Школи самодопомоги її учасники – фахівці й громадські активісти, які працюють з учасниками АТО в одинадцяти областях України – отримали дієвий інструмент соціальних перетворень і вже навчилися його використовувати.

Сертифікати про закінчення Всеукраїнської школи самодопомоги учасникам вручив директор Ресурсного Центру  ГУРТ Богдан Маслич.

Програма Всеукраїнської Школи Самодопомоги (ВШСД) так продумана організаторами, що за три короткі триденні сесії, між якими є кілька тижнів на апробацію на місцях набутих навичок, кожен учасник дійсно оволодіває техніками роботи по виходу із проблеми через групу самодопомоги (ГСД). Більше того, вже має таку групу – запущену й апробовану за підтримки тренерів, експертів ВШСД і колег, що так само роблять перші кроки, а отже мають перші успіхи та перші помилки.

Тема цьогорічної осіннього навчання «Психосоціальна підтримка захисників України»

Фактично вся навчальна робота у Школі самодопомоги будується на методиках самодопомоги, що зрештою допомагає більш швидко й ефективно подолати початковий скепсис і прийняти нове. Зазвичай початок та закінчення робочого дня заповнювала робота в ГСД. Між групами проходила тренінгова робота на налаштування співпраці з різними типами особистості та оволодіння практиками запобігання особистому й командному “вигорянню”.

Особливістю 7-ї ВШСД стала участь в якості волонтерів-експертів учасників бойових дій АТО, які на власному досвіді переконалися у дієвості ГСД і тепер активно поширюють цю методу серед побратимів. Один із них наш земляк, волонтер ЦСПР –  Олексій Зінченко, героїчний атовець першої хвилі.

Отож за підсумками 7 ВШСД у різних куточках України створені й набирають обертів 10 Груп самодопомоги.  Дві з них – у м. Кропивницькому та при медцентрі нацгвардії України в Нових Санжарах – для учасників бойових дій та членів їх родин. Деякі ГСД спрямовано на волонтерів і фахівців, які «вигоряють» найбільше, допомагаючи воякам у подоланні ПТСР, а їх родинам у «загоюванні» психологічних травм.

Обговорюючи свій досвід, учасники 7-ї Школи відзначали, що члени створених ними ГСД особливо цінують можливість відкритого спілкування. Коли можна проговорити всі свої негаразди, не побоюючись критики і повчань. Коли можна перейняти успішний досвід тих, хто вже знайшов алгоритм вирішення подібних питань. Як сказав один із вояків: “Виявляється, нам не вистачає простого діалогу між собою”.

За відгуками учасників 7-ї ВШСД, серед яких більшість належать до когорти професійних психологів та фахівців соціальної роботи, вони навіть не очікували, що за пару місяців, за кілька навчальних зустрічей із реальних скептиків методики самодопомоги вони перетворяться на її прихильників і провідників. 

автор: Elvira

Лис 23

Бородянському Центру СПР «Довір’я» – 24 роки!

Новини, Партнерство Коментарі Вимкнено до Бородянському Центру СПР «Довір’я» – 24 роки!

Вітаємо усіх, хто причетний до славної 24-річної історії становлення й утвердження в українському соціумі соціальної установи європейського зразка. Увесь досвід і партнерський потенціал Центру СПР щодня працює в інтересах людей, які потребують соціально-психологічної підтримки.

Ми – поряд, коли потрібні. Ми – потрібні, тому ми поряд.

автор: Elvira

Лис 20

ДОПОМОЖИ ІНШИМ ЗРОЗУМІТИ ТЕБЕ

Новини, Партнерство, Психологічна допомога Коментарі Вимкнено до ДОПОМОЖИ ІНШИМ ЗРОЗУМІТИ ТЕБЕ

Тренінг із елементів акторської майстерності, що відбувся у Бородянському центрі СПР,  відкрив для підлітків багатий світ емоцій і почуттів,  здатний допомогти їм краще зрозуміти інших і самого себе.

Духмяний гарячий чай із печивом сприяв швидкому налаштуванню групи гомінких підлітків на спілкування. А перша вправа на знайомство, коли треба було коротко представити себе з відтінком випадково обраного смайлу, дозволила психологу Ганні Фурсенко плавно перевести роботу у визначене русло – до світу вираження і розуміння емоцій.

Кожен учасник відчув на собі, як не просто передати ту чи іншу емоцію так, щоб її зрозуміли інші.

І одночасно, виявилося, що одну й ту саму емоцію люди розуміють і сприймають по-різному. Тож не дивно, що часом на рівному місці виникають непорозуміння. А вони тягнуть за собою образи, розчарування, руйнування стосунків тощо.

Тренер запропонувала підліткам навчитися правильно доносити оточуючим свої почуття через емоції. Тож подальші вправи, творчі завдання та ігрові моменти були налаштовані на відпрацювання уваги й уяви, що лежать в основі акторської майстерності. Зрештою, як зазначив класик: «Що є життя – то гра…»

Учасники тренінгу залишили захоплені відгуки: «В моєму житті такого ще не було…», «Було весело і корисно – тепер я знаю як правильно показувати свої емоції.», «Заняття підняло настрій. У мене все так гарно получалося – а може мені стати артисткою?», «Чекаю продовження…»

автор: Elvira \\ мітки: , , ,

Лис 14

«Бути здоровим – це здорово!» – формуємо відповідальне ставлення до особистого здоров’я

Інформування, Новини, Партнерство Коментарі Вимкнено до «Бути здоровим – це здорово!» – формуємо відповідальне ставлення до особистого здоров’я

Чимало нового, про що дізналися на першому занятті за модулем  «Твоє життя – твій вибір», молодші школярі Бородянської школи №1 збираються тепер розповісти своїм друзям. Саме так і виглядає на практиці просвітницька методика «рівний – рівному».

Заняття за Програмою «Сприяння просвітницькій роботі «рівний-рівному» за різними модулями вже понад 15 років користуються популярністю серед відвідувачів нашого Центру, а найбільше – серед підлітків. Адже корисна інформація подається цікаво, легко до сприйняття, гарно запам’ятовується. Нею просто неможливо не поділитися з тими, хто поруч.

Тож у соціальних педагогів залу ігрової терапії Наталії Марковської та Оксани Мажуги виникла ідея адаптувати такі заняття для дітей молодшого шкільного віку. Адже формувати відповідальне ставлення до особистого здоров’я варто ще змалечку.

У вересні-жовтні було розроблено відповідний курс занять за модулем  «Твоє життя – твій вибір». Перше з них на тему «Бути здоровим – це здорово!» відвідали учні 1 класу Бородянської школи №1 зі своїм класоводом Людмилою Сироїд. Дітям прийшовся до душі досить вільний формат зустрічі та його ігровий характер. Це дало змогу фахівцям у доступній формі пояснити малечі всю важливість теми, а учасникам – легше засвоїти матеріал.

Діти активно включилися в роботу – охоче відповідали на питання «Тітоньки Зубної Щітки», змагалися в обізнаності під час гри «Корисна і некорисна їжа» та «Вітамінки», фантазували на тему «До якого лікаря підемо?», відпрацьовували корисні фізичні й дихальні вправи та з  цікавістю переглядали й обговорювали повчальний мультфільм «Митя та Мікробус».

На завершення учасники заняття проговорили те, якою корисною інформацією, отриманою сьогодні, планують поділитися з друзями. А ще запитували, коли відбудеться наступна зустріч.

автор: Elvira

Лис 07

Олексій ЗІНЧЕНКО: тут мені повернули МЕНЕ

Новини, Партнерство, Учасникам АТО та членам їх сімей Коментарі Вимкнено до Олексій ЗІНЧЕНКО: тут мені повернули МЕНЕ

Учасник бойових дій з Бородянщини, ветеран першої хвилі АТО О.Зінченко у ролі волонтера-експерта був залучений до проведення другої сесії Всеукраїнської Школи самодопомоги. Він поділився власним досвідом та історіями побратимів про позитивні змін у житті, яких вдалося досягти завдяки участі в групі самодопомоги, що діє в Бородянському соціально-психологічному центрі.

Відверта розповідь атовця, який отримавши саме те, що шукав – розуміння й підтримку –  у Бородянському соціально-психологічному центрі, тепер не шкодує часу і сил допомагаючи виходити із особистої кризи іншим побратимам, стала ключовим аргументом «за» для тих слухачів 7-ї Школи самодопомоги, котрим не вдалося з першого разу запустити ГСД.

А це «домашнє завдання» від стартової сесії у жовтні було не з простих, адже тема цьогорічної осіннього навчання «Психосоціальна підтримка захисників України». Тож учасники презентували свій досвід у створенніГСД саме для атовців, родин загиблих вояків, для волонтерів та фахівців зі сфери психології й психіатрії, що працюють із УБД та ветеранами АТО.

О. Зінченко  з побратимами

А запропонований організаторами тренінг із креативного інжинірингу життя та щастя, додав у арсенал учасників ВШСД ще один дуже ефективний інструмент проти особистого вигоряння. Адже – варто згадати – переважна більшість учасників осінньої Школи самодопомоги-2018 походить саме із громадського сектору і,зрозуміло, використовує для активностей на підтримку учасників АТО свій особистий ресурс знань, часу, стосунків, життєвої енергії…

За словами організатора і координатора Всеукраїнської Школи самодопомоги Олександра Старовойтенка, за три дні другої сесії не залишилося жодного питання від учасників, яке  б залишилося за бортом обговорення. А як відомо, саме формат ГСД дає можливість людині побачити свою проблему з усіх можливих боків, а отже й скоріше знайти шлях до її вирішення.

На третю сесію учасники привезуть готові моделі власних ГСД, та проведуть майстер класи по впровадженню самодопомоги у своєму регіоні.

автор: Elvira


Назад Вперед