Вер 11

 Психологічна гармонія через фізичну культуру 

для учасників бойових дій та родин

Допомога учасникам бойових дій та їх сім’ям – пріоритетне завдання сьогодні для українського суспільства. Особливо гостро постає питання фізичної та психологічної реабілітації бійців.

В нашому Центрі для бійців та їх родин створені умови для відпочинку, відновлення сили та здоров’я, а також можливість поспілкуватися з друзями, однодумцями. Оскільки це дуже важливо для людей, які на власні очі бачили війну, боролися за власне життя і за нашу Україну і, у багатьох випадках, фізичні та психологічні рани кровоточать і донині.

Чим довше воїн перебував  у зоні військових дій, тим гостріше у нього виражається посттравматичний синдром. Якщо приступити до реабілітації вчасно і забезпечити комплексний соціально-психологічний підхід, то можна зупинити  розвиток цього синдрому. Пройти, хоча б мінімальну реабілітацію бійців та їх родин, ми пропонуємо в оздоровчому комплексі Бородянського центру соціально-психологічної реабілітації. 

Програма оздоровчого комплексу направлена на фізичне оздоровлення, соціально-психологічну підтримку бійців, профілактику захворювань, відновлення сил та енергії, релаксацію, а також прояснення свідомості, перебудова психіки та підйом духу, підвищення життєвого тонусу, відновлення емоційної рівноваги – через регулярні заняття фізичними вправами, доступними оздоровчими процедурами та взаємодію з фахівцями психологічної служби.

Важливим компонентом у зміцненні результату є продовження співпраці у групах самодопомоги відкритого та закритого типу.

Приємним доповненням до діяльності оздоровчого комплексу є батьківська турбота представників ветеранського клубу “Полуднева світлиця”.

Традицією стало для учасників «Полудневої світлиці» збирати різнотрав’я протягом весняно-літнього періоду для забезпечення фіто-бару в оздоровчому комплексі.

Ось і на зимовий сезон 2019-2010 років вже заготовлені запашні трави.

Смачний та корисний чай має  неабиякий релаксаційний ефект в кінці кожного заняття.

Ці  зустрічі є плавним завершенням занять в оздоровчому комплексі.

Запрошуємо на оздоровчі заняття всією сім’єю учасників АТО/ООС, ветеранів.

Послуги, як завжди, безкоштовні.

 

 

автор: Інформаційна служба

Тра 07

Відбулася перша зустріч ГСД “ЗАТИШОК”

Новини, Учасникам АТО та членам їх сімей, Школа самодопомоги Коментарі Вимкнено до Відбулася перша зустріч ГСД “ЗАТИШОК”

Вітаємо учасників групи самодопомоги «ЗАТИШОК», що народилася днями у Бородянському центрі СПР, із відкритими можливостями до спільного ефективного й приємного оздоровлення свого фізичного та емоційного стану через заняття традиційними і новомодними практиками.

Організатори ГСД – серед яких фахівець ЦСПР із соціальної роботи, волонтери та учасник АТО, який прагне передати іншим власний досвід подолання проблем із хребтом – дуже тішаться тим, що жоден учасник, що відгукнувся на запрошення, не залишив першу зустріч завчасно. Навпаки, активно обговорювали дату наступного зібрання та теми, які б хотіли підняти, спільні проблеми, які потребують вирішення.

Адже того, хто вперше зіткнувся з методикою самодопомоги, надзвичайно приваблює можливість відверто висловлювати будь-які свої думки й при цьому гарантовано не бути осудженим чи висміяним іншими учасниками. Такі вже вони правила ГСД.

Багатьом сподобався фізкультурний блок зустрічі, коли на зміну пасивному сидінню прийшли динамічні вправи: на психоемоційне розвантаження, на зміцнення хребта, скандинавська хода на свіжому повітрі.

А закріпити на завершення усі позитивні ефекти та створити у групі справжній затишок допомогло спільне чаювання духмяним напоєм із корисних трав.

Спільним рішенням визначилися, що ГСД «ЗАТИШОК» збиратиметься щосуботи на 16.00. Запрошуються атовці, члени їх сімей, усі, хто відчуває потребу в оздоровленні через затишок у тілі, душі й довкола себе…

автор: Інформаційна служба \\ мітки: , ,

Січ 26

У конференц-залі Бородянського ЦСПР розпочав роботу 17-й ФОРУМ ТВЕРЕЗОСТІ – всеукраїнська конференція тих, для кого алкоголь є знаком біди й небезпеки. Сьогодні й завтра двері відчинені для всіх, кому ця тема не байдужа.

На цей вікенд Бородянський Центр СПР став осередком для спілкування людей, які свідомо й відповідально обрали для себе ТВЕРЕЗЕ ЖИТТЯ. З різних куточків України з’їхалися вони на запрошення групи самодопомоги залежних та співзалежних «СХОДИНКИ» ЦСПР, яка цього року перегорнула сторінку 17-літньої діяльності на теренах Бородянщини. Двері конференції відчинені для всіх бажаючих.

Зараз у великому конференц-залі лунають особисті історії страждань і поневірянь у тенетах алкогольної залежності, які кожен із учасників конференції  має у минулому. Та всіх їх об’єднує спільне щасливе повернення до нормального тверезого життя за допомогою міжнародної програми «12 кроків» Анонімних Алкоголіків.

Якщо у Вашому житті вже керує «зелений змій», якщо поряд від алкоголю гине небайдужа Вам людина, якщо проблеми залежності хвилюють вашу громадянську совість – цей Форум Тверезості Ваш шанс змінити ситуацію на краще! ПРИЄДНУЙТЕСЬ!

автор: Інформаційна служба

Жов 04

Бажаючих залучитися до 7-ї Всеукраїнської школи самодопомоги, спрямованої на психосоціальну підтримку захисників України,  виявилося так багато, що навіть застосувавши конкурсне «решето», організаторам в особі РЦ ГУРТ все ж довелося набрати два потоки учасників. Перший вже стартував.

Наприкінці вересня відбулася перша сесія у однієї з груп, до якої увійшли переважно психологи-волонтери громадських організацій, що працюють з атовцями на Київщині і Полтавщині, у Сумах, Бердичеві й Мелітополі.

За спостереженнями Олександра Старовойтенка, організатора і координатора першої в Україні Школи самодопомоги (ВШСД), який одночасно багато років працює у відділі кризових ситуацій Бородянського соціально-психологічного центру, – саме «фахові шори» часом заважають учасникам цілковито зануритися у нову для себе методику самодопомоги на засадах “рівний – рівному”.

Особливо важко фахівцю злізти з трону, підпертого дипломом вишу, й на рівних відкритися перед тими, кому маєш допомогти. Між тим, одним із головних принципів самодопомоги є абсолютна рівність усіх учасників ГСД – групи самодопомоги – як універсального інструменту пошуку вирішення проблеми через спільний досвід «друзів по-нещастю».

Однак, маючи в активі досвід попередніх шести ВШСД, організатори, тренери та експерти з числа випускників попередніх шкіл, зокрема ветерани АТО, – так побудували навчально-тренувальний процес, що учасники багато чого нового дізналися не лише про нову методику, а також і самі про себе. Та роз’їхалися не просто друзями…

За власної ініціативи вони вже створили групу у соцмережах, аби практично в системі он-лайн ділитися досвідом своїх успіхів і невдач на місцях. Адже протягом місяця вони мають створити ГСД серед своїх цільових груп, про які заявили на першій сесії, і перші кроки яких розробили під час “мозкових штурмів” у групах.

Цікаво, як-то воно буде цього разу? Проте головне, що небайдужі люди, фахівці, громадські активісти отримали доступ до методики самодопомоги, перевіреної і визнаної в спільнотах Америки і Європи. Методики, яка вимагає ну просто мізеру матеріальних ресурсів, але одночасно –  як ніби той «двигун майбутнього» – здатна перетворювати у реальні результати й зміни енергію думок і почуттів небайдужих людей…

автор: Інформаційна служба

Вер 25

Останні дня вересня для представників різних НУО з багатьох куточків України, що намагаються надавати підтримку ветеранам АТО, стануть кроком до нового бачення у вирішенні їх громадських і особистих проблем. Адже ці організації вибороли право взяти участь у 7-й Всеукраїнській Школі Самодопомоги. Таку можливість для них відкрив Ресурсний центр ГУРТ у партнерстві з Бородянським соціально-психологічним центром.

Естафета успіху від учаснкиів 6-ї ВШСД

Технології самодопомоги стають все більш затребуваними у сучасному громадському житті. І це не дивує, оскільки вони досить прості, універсальні й доступні для застосування. А окрім того фраза «Допоможи собі сам» вже давно перейшла із розряду гумору у практичну площину. Тож, сприймаючи цей месидж буквально, люди розуміють, що прийшов час навчитися допомагати собі й ближньому максимально ефективно.

От саме це усім зацікавленим і пропонує Всеукраїнська Школа Самодопомоги, програму якої розробив на базі міжнародних «родзинок» цього напрямку й адаптував до наших українських умов Олександр Старовойтенко, психолог і соціальний педагог Бородянського центру СПР й одночасно – засновник громадської організації «За життя без шкідливих звичок». Його розробка свого часу викликала інтерес і забезпечила підтримку від Ресурсного Центру ГУРТ.

На школі самодопомоги Александр Старовойтенко вчить, як наважитись вирішувати свої проблеми та брати відповідальність за розвиток своєї громади: “Самодопомога, як метод для особистого та суспільного розвитку, має дуже великий потенціал, не потребуючи особливих затрат – тільки знання технології та сміливість розпочати.”

Важливо, що цього разу перевага при відборі надавалася претендентам, які заанонсували вектор своєї роботи на учасників антитерористичної операції та членів їх родин. Протягом першого семестру роботи, який проходитиме 28-30 вересня, учасники (а серед них переважна більшість мають фах психолога)  отримають знання й навички щодо створення й роботи ГСД – груп самодопомоги. А ще з «перших вуст»  дізнаються про реальний досвід діяльності таких груп від колишніх випускників Всеукраїнської Школи самодопомоги з різних регіонів України, серед яких вже є й самі атовці.

автор: Інформаційна служба \\ мітки: , ,


Назад