Чер 20

СПЕКА І БЕЗПЕКА

Архів до 21.07.2016 р. Коментарі Вимкнено до СПЕКА І БЕЗПЕКА

Рубрика: БЕЗПЕКА НА ЧАСІ

Від різкого підвищення температури довколишнього середовища потерпають усі, тому жертвою сонячного і теплового удару може стати будь-хто. Зростання активності Сонця і погодно-кліматичні метаморфози змушують нас більш серйозно поставитися до питань організації власної безпеки, адже неприємні симптоми та важкі ускладнення  можуть серйозно зіпсувати враження від омріяного літа.

Майстер клас 1 червня

Фахівці Центру СПР проводять влітку майстер-класи із виготовлення паперової сонцезахисної панами і поширюють серед дітей і батьків інформаційні буклети “Сонечко – наш друг і небезпека”

Ознаки і сонячного, і теплового удару спільні: головний біль, запаморочення, нудота, блювання, прискорене дихання та серцебиття, посилене потовиділення, почервоніння шкіри обличчя та шиї. Іноді може виникнути кровотеча з носа. В особливо тяжких випадках — непритомність, судоми. Сонячний удар спричиняє дія прямих сонячних променів на голову. А тепловий виникає в результаті зовнішніх теплових факторів та при порушенні тепловіддачі організму.

Якщо трапився тепловий чи сонячний удар:

Людину потрібно негайно перенести в тінь чи інше прохолодне місце. Покласти горизонтально. Важливо — підняти потерпілому ноги вище рівня тіла. Бо при тепловому ударі падає тиск. Необхідно послабити тісний комірець, ремінь. По можливості звільнити від тісного одягу. Обличчя, голову і всі відкриті ділянки тіла облити холодною водою. Якщо можливо, прикласти до голови лід. Можна піднести до носа потерпілого ватку, змочену нашатирним спиртом. Але обережно: ні в якому разі не можна підносити під ніс увесь флакончик, бо це може викликати затримку дихання.
Якщо людина не знепритомніла, треба напоїти її водою. Бажано солодкою. Дати шматок шоколаду, цукру або цукерку.
Зазвичай ці дії допомагають. Однак якщо самопочуття людини не покращилося – викликайте «швидку допомогу» за номером 103 з місцевого і мобільного телефонів.

Як уникнути теплового чи сонячного удару

Звичайно, варто завчасно убезпечити себе і своїх близьких від теплового чи сонячного удару, адже наслідком можуть бути значні ускладнення для серця, мозку й судин. Тому:

  • у спекотну погоду без особливої необхідності з дому не виходити;
  • часто провітрювати квартиру;
  • не виходити з дому натщесерце (не поївши);
  • більше їсти овочів та фруктів, а також гречану, вівсяну та гарбузову каші;
  • з 11-ої до 16-ої години намагатися уникати прямих сонячних променів;
  • одяг має бути світлих тонів (він відбиває сонячні промені), і бажано з натуральних тканин, вільного покрою (для поліпшення тепловіддачі);
  • голову слід обов’язково накрити панамою світлого кольору або косинкою;
  • завжди в спеку при собі мати пляшечку з водою, цукерку або шматочок цукру – в спеку тиск падає, а цукор піднімає тиск;
  • не можна в спеку вживати алкогольні напої.

 Погодьтесь, не складні умови для того, аби прекрасна літня пора не затьмарилася додатковими проблемами із здоров’ям.

 За матеріалами офіційного сайту МНС України

автор: Інформаційна служба \\ мітки: , , ,